Kursplan
Fatburner Step
Die Step-Aerobic ist ein intensives Ausdauertraining. Durch unterschiedliche Höheneinstellungen des Steps kann die Belastung dem Trainingsniveau angepasst werden. Fatburner Step Basic für Einsteiger mit leichter Choreographie zum Erlernen der Grundschritte. Fatburner Step für geübte Teilnehmer, die mit viel Spaß ihre Ausdauer intensiv trainieren möchten.
Kursraum
Kategorie: Herz-Kreislauf
Für Geübte
Für GeübteAlle Fatburner Step Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:00 - 10:15
 Nordic Walking
09:15 - 10:00
Soft Body-Workout
09:15 - 09:45
Zirkel
10:00 - 11:00
Body Pump
11:00 - 11:30
 Body Pump Technik
17:15 - 18:30
Yoga
18:00 - 18:30
  Zirkel
18:00 - 19:15
Nordic Walking
18:30 - 19:30
Fatburner Step
18:30 - 19:00
Zirkel
19:15 - 20:15
Spin-Biking
19:30 - 20:30
Body Pump
19:30 - 20:30
Lauftraining II |
09:15 - 10:15
Pilates
09:15 - 09:45
Zirkel
10:15 - 11:00
Aerobic
11:00 - 11:15
Bauch Intensiv
17:30 - 18:00
Zirkel
18:00 - 18:30
Aerobic
18:30 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Step
19:15 - 20:15
Zumba®
20:00 - 21:00
Show Team |
09:00 - 10:15
Nordic Walking
09:15 - 10:00
Fit Ball WSG
09:15 - 09:45
Zirkel
10:00 - 10:30
Bauch Beine Po
10:30 - 11:30
Fatburner Step I
10:45 - 11:30
 Rückenschule
16:15 - 16:45
Zirkel
17:00 - 18:00
 Spin-Biking
18:00 - 19:00
Body Pump
18:00 - 19:15
Nordic Walking
18:00 - 18:30
Waschbrettbauch
18:30 - 19:30
Spin-Biking
19:00 - 19:45
Fatburner Step
19:00 - 19:30
Zirkel |
17:15 - 18:30
Yoga
17:45 - 18:30
Bauch Beine Po
18:00 - 18:30
Zirkel
18:30 - 19:30
Zumba®
18:45 - 19:45
Lauftraining II
19:30 - 20:15
Body Combat
20:15 - 20:30
Waschbrettbauch
20:30 - 21:00
Body Combat Technik |
09:00 - 10:15
Nordic Walking
09:15 - 09:45
Zirkel
09:15 - 10:00
Gesunder Rücken
09:15 - 10:15
Body Pump
10:00 - 10:30
Bauch Beine Po
10:30 - 11:15
Fatburner Step
16:30 - 17:00
Flexibar
16:30 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:00
Body Balance
18:00 - 19:00
Spin-Biking |
14:00 - 14:30
Body Pump Technik
14:30 - 15:30
Body Pump
14:30 - 15:30
Spin-Biking |
| Sonntag | |||||
|
10:30 - 12:00
Spin Biking Spezial  |