Kursplan

Lauftraining II

Montag: Training am Obersee
Donnerstag: Training am Schlosshof, Schwierigkeit I + II

Outdoor

Kategorie: Herz-Kreislauf
Schwierigkeit: Level I-II

Outdoor-Kurs

Unser Outdoor-Kursangebot wird in Kooperation mit "Sportlerherzen" durchgeführt.

Alle Lauftraining II Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00 - 10:15 Nordic Walking 09:15 - 10:00 Soft Body-Workout 09:15 - 09:45 Zirkel 10:00 - 11:00 Body Pump 11:00 - 11:30 Body Pump Technik 17:15 - 18:30 Yoga 18:00 - 18:30 Zirkel 18:00 - 19:15 Nordic Walking 18:30 - 19:30 Fatburner Step 18:30 - 19:00 Zirkel 19:15 - 20:15 Spin-Biking 19:30 - 20:30 Body Pump 19:30 - 20:30 Lauftraining II	09:15 - 10:15 Pilates 09:15 - 09:45 Zirkel 10:15 - 11:00 Aerobic 11:00 - 11:15 Bauch Intensiv 17:30 - 18:00 Zirkel 18:00 - 18:30 Aerobic 18:30 - 19:00 Bauch Beine Po 19:00 - 20:00 Step 19:15 - 20:15 Zumba® 20:00 - 21:00 Show Team	09:00 - 10:15 Nordic Walking 09:15 - 10:00 Fit Ball WSG 09:15 - 09:45 Zirkel 10:00 - 10:30 Bauch Beine Po 10:30 - 11:30 Fatburner Step I 10:45 - 11:30 Rückenschule 16:15 - 16:45 Zirkel 17:00 - 18:00 Spin-Biking 18:00 - 19:00 Body Pump 18:00 - 19:15 Nordic Walking 18:00 - 18:30 Waschbrettbauch 18:30 - 19:30 Spin-Biking 19:00 - 19:45 Fatburner Step 19:00 - 19:30 Zirkel	17:15 - 18:30 Yoga 17:45 - 18:30 Bauch Beine Po 18:00 - 18:30 Zirkel 18:30 - 19:30 Zumba® 18:45 - 19:45 Lauftraining II 19:30 - 20:15 Body Combat 20:15 - 20:30 Waschbrettbauch 20:30 - 21:00 Body Combat Technik	09:00 - 10:15 Nordic Walking 09:15 - 09:45 Zirkel 09:15 - 10:00 Gesunder Rücken 09:15 - 10:15 Body Pump 10:00 - 10:30 Bauch Beine Po 10:30 - 11:15 Fatburner Step 16:30 - 17:00 Flexibar 16:30 - 18:00 Nordic Walking 17:00 - 18:00 Body Balance 18:00 - 19:00 Spin-Biking	14:00 - 14:30 Body Pump Technik 14:30 - 15:30 Body Pump 14:30 - 15:30 Spin-Biking
					Sonntag
					10:30 - 12:00 Spin Biking Spezial