Geräte Zirkel im Fitnessstudio Bielefeld Brake: LadySports Fitness für Frauen
 

Kurse IM lady sports brake

 

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Kursplan

Geräte Zirkel

Intensives Herz-Kreislauftraining
Ein Gerätetraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit. In einem speziellen Gerätezirkel wird durch eine hohe Wiederholungsrate der Übungen bei individuellem Widerstand die Kraftausdauer verbessert. Außerdem wird die Ausdauerfähigkeit durch ein Training an den Cardiogeräten erhöht.

Fit & Gesund Kurse werden von den Krankenkassen gefördert!

Kategorie: Herz-Kreislauf

Alle Geräte Zirkel Termine sind farblich hervorgehoben.