Kurse
Unser vielseitiges Group-Fitness Programm für Frauen in Bielefeld
Kurs mit Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt! Gemeinsame Kurse mit dem AllSports
Bauch Beine Po
Ein Kurs ganz alleine den „kleinen Problemzonen“ gewidmet! Ein intensives Programm zur Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po.
Kursraum
Kategorie: Muskel-Skelett
Schwierigkeit: Level I
Alle Bauch Beine Po Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 09:45
Zirkel09:30 - 10:15
Gesunder Rücken10:15 - 11:00
Bodystyling11:00 - 12:00
TRX17:15 - 18:00
Rückenschule18:00 - 18:45
Zumba18:30 - 19:00
Zirkel18:45 - 19:45
BODYPUMP19:00 - 20:00
Spin Biking20:00 - 21:00
TRX®20:00 - 21:00
Pole Dance Beginner -
Dienstag
09:15 - 10:15
Pilates09:15 - 09:45
Zirkel10:15 - 10:45
Faszientraining ohne Rolle17:30 - 18:00
Zirkel18:00 - 18:30
Bauch Beine Po18:10 - 19:10
TRX®18:30 - 19:15
Step 1-219:15 - 20:15
bodyArt® -
Mittwoch
09:15 - 10:00
Soft Body-Workout09:15 - 09:45
Zirkel10:00 - 10:45
Bodystyling10:45 - 11:30
Cardio Step17:00 - 18:00
Spin Biking18:00 - 19:00
BODYPUMP18:00 - 18:30
Bauch intensiv18:30 - 19:30
Spin Biking19:15 - 20:00
Sh'Bam -
Donnerstag
09:15 - 10:00
Faszientraining10:10 - 11:00
TRX®17:15 - 17:45
TRX-Einsteigerkurs17:45 - 18:00
Bauch intensiv17:45 - 18:30
Bauch Beine Po18:30 - 19:15
WS-Gymnastik18:00 - 18:30
Zirkel18:30 - 19:30
TRX®18:35 - 19:30
Sh'Bam18:45 - 19:45
Lauftreff19:15 - 20:00
Strong & Fit19:25 - 20:25
Body Balance -
Freitag
09:00 - 09:30
Zirkel09:30 - 10:15
Fit Ball WSG10:00 - 10:50
TRX®10:15 - 10:45
Stretching17:00 - 18:00
Body Balance18:00 - 19:00
Spin Biking -
Samstag
13:30 - 14:30
BODYPUMP14:30 - 15:30
Spin Biking -
Sonntag
10:15 - 11:15
deepWork11:15 - 12:15
Wellness Mix