Rückentraining im Fitnessstudio Bielefeld Brake: LadySports Fitness für Frauen
 

Kurse

Unser vielseitiges Group-Fitness Programm für Frauen in Bielefeld


  • Kurs mit Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt!
  • Gemeinsame Kurse mit dem AllSports

Rückentraining

(Wirbelsäulengymnastik) Übungen mit und rund um den Ball. Fördert die Balance, Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung. Trainiert aber auch Kraft und Beweglichkeit der Muskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule.

Kursraum

Kategorie: Muskel-Skelett
Schwierigkeit: Level I

Alle Rückentraining Termine sind farblich hervorgehoben.