Rückentraining im Fitnessstudio Bielefeld Brake: LadySports Fitness für Frauen
 

Kurse

Unser vielseitiges Group-Fitness Programm für Frauen in Bielefeld

Für ALLE Kurse gibt es eine Teilnehmerbegrenzung auf max. 10 Teilnehmerinnen!

Medet Euch bitte verbindlich in unserem ONLINE-Portal an!

Wichtig: Bitte bring für die netsprechenden Kurse Deine EIGENE MATTE mit!!!!

TRX-Kurse finden bie trockenem Wetter draußen statt (Bitte an entsprechende Kleidung dneken).


  • Kurs mit Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt!
  • Gemeinsame Kurse mit dem AllSports

Rückentraining

(Wirbelsäulengymnastik) Übungen mit und rund um den Ball. Fördert die Balance, Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung. Trainiert aber auch Kraft und Beweglichkeit der Muskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule.

Kategorie: Muskel-Skelett

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Alle Rückentraining Termine sind farblich hervorgehoben.