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Gemeinsame Kurse mit dem AllSports
Neuer Kursplan gültig ab Frühjahr 2021
Wellness Mix
Ein Wechsel von Body Balance und Stretching zum Wohlfühlen.
Kursraum
Kategorie: Entspannung
Trainer: Steffi Budde
Alle Wellness Mix Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
08:00 - 08:45
Reha09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik10:00 - 10:45
Pilates-Faszien-Mix11:30 - 12:30
Yoga17:20 - 18:05
TRX®18:00 - 18:45
KickBike18:05 - 18:50
Sh'Bam18:45 - 19:30
TRX®19:00 - 19:45
BODYPUMP19:15 - 20:15
Spinning20:00 - 21:00
Pole Dance Beginner -
Dienstag
07:45 - 08:30
Reha09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik09:15 - 10:15
Pilates09:15 - 10:00
TRX®10:15 - 11:00
KickBike10:30 - 11:00
Faszientraining ohne Rolle16:00 - 17:00
Kindertanz16:30 - 17:15
Reha17:00 - 17:45
Faszientraining mit EIGENER ROLLE17:45 - 18:30
TRX®18:00 - 18:30
Bauch Beine Po18:45 - 19:30
Step 1-219:15 - 20:15
Body Art -
Mittwoch
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Bodystyling10:30 - 11:30
Barre Fitness10:45 - 11:30
Bewegungsorientiertes Faszientraining17:00 - 17:50
Spinning17:05 - 17:50
Pilates meets Beckenboden §2017:45 - 18:30
TRX®18:05 - 18:50
BODYPUMP18:05 - 18:55
Spinning18:45 - 19:30
TRX®19:05 - 19:55
Sh'Bam -
Donnerstag
08:00 - 08:45
Reha09:15 - 10:00
Pilates09:15 - 10:00
Faszientraining mit EIGENER ROLLE17:15 - 17:30
Bauch intensiv17:45 - 18:30
Bauch Beine Po18:00 - 18:45
TRX®18:45 - 19:30
Wirbelsäulen-Gymnastik18:45 - 19:30
Zumba18:45 - 19:45
Lauftraining19:00 - 19:45
TRX®19:40 - 20:25
Strong & Fit20:00 - 20:45
Reha -
Freitag
08:45 - 09:30
TRX®09:00 - 10:15
Nordic Walking09:00 - 10:00
Rücken & Stretch09:45 - 10:30
TRX14:00 - 14:45
Reha16:00 - 17:00
Kindertanz16:45 - 17:45
Body Balance17:00 - 18:00
KickBike17:15 - 18:15
Intuitives Tanzen18:00 - 18:50
Spinning18:00 - 18:45
Reha18:30 - 19:30
Yoga18:55 - 19:40
Reha -
Samstag
-
Sonntag
10:10 - 11:10
Body Art meets Deepwork11:20 - 12:20
Wellness Mix12:30 - 13:30Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Intuitives Tanzen