Kurse
Hier könnt ihr per Klick unseren Online Kursplan als PDF Datei herunterladen.
Melde Dich verbindlich über unsere Studio-App „Butterfly“ an.
Buche hier direkt Deinen Wunsch-Kurs
Du hast noch keinen App-Zugang? Fordere ihn gleich hier an!
Gemeinsame Kurse mit dem AllSports
Neuer Kursplan gültig ab Frühjahr 2021
Body Balance
Der besondere Les Mills Mix aus Tai Chi, Pilates und Yoga lässt die Stunde zu einem Erlebnis werden. Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination werden gleichermaßen geschult. Die anschließende Tiefenentspannung sorgt für eine angenehme Ruhe und Gelassenheit.
Kategorie: Entspannung
Alle Body Balance Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
08:00 - 08:45
Reha09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik10:00 - 10:45
Pilates-Faszien-Mix11:30 - 12:30
Yoga17:20 - 18:05
TRX®18:00 - 18:45
KickBike18:05 - 18:50
Sh'Bam18:45 - 19:30
TRX®19:00 - 19:45
BODYPUMP19:15 - 20:15
Spinning20:00 - 21:00
Pole Dance Beginner -
Dienstag
07:45 - 08:30
Reha09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik09:15 - 10:15
Pilates09:15 - 10:00
TRX®10:15 - 11:00
KickBike10:30 - 11:00
Faszientraining ohne Rolle16:00 - 17:00
Kindertanz16:30 - 17:15
Reha17:00 - 17:45
Faszientraining mit EIGENER ROLLE17:45 - 18:30
TRX®18:00 - 18:30
Bauch Beine Po18:45 - 19:30
Step 1-219:15 - 20:15
Body Art -
Mittwoch
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Bodystyling10:30 - 11:30
Barre Fitness10:45 - 11:30
Bewegungsorientiertes Faszientraining17:00 - 17:50
Spinning17:05 - 17:50
Pilates meets Beckenboden §2017:45 - 18:30
TRX®18:05 - 18:50
BODYPUMP18:05 - 18:55
Spinning18:45 - 19:30
TRX®19:05 - 19:55
Sh'Bam -
Donnerstag
08:00 - 08:45
Reha09:15 - 10:00
Pilates09:15 - 10:00
Faszientraining mit EIGENER ROLLE17:15 - 17:30
Bauch intensiv17:45 - 18:30
Bauch Beine Po18:00 - 18:45
TRX®18:45 - 19:30
Wirbelsäulen-Gymnastik18:45 - 19:30
Zumba18:45 - 19:45
Lauftraining19:00 - 19:45
TRX®19:40 - 20:25
Strong & Fit20:00 - 20:45
Reha -
Freitag
08:45 - 09:30
TRX®09:00 - 10:15
Nordic Walking09:00 - 10:00
Rücken & Stretch09:45 - 10:30
TRX14:00 - 14:45
Reha16:00 - 17:00
Kindertanz16:45 - 17:45
Body Balance17:00 - 18:00
KickBike17:15 - 18:15
Intuitives Tanzen18:00 - 18:50
Spinning18:00 - 18:45
Reha18:30 - 19:30
Yoga18:55 - 19:40
Reha -
Samstag
-
Sonntag
10:10 - 11:10
Body Art meets Deepwork11:20 - 12:20
Wellness Mix12:30 - 13:30Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Intuitives Tanzen