Fitness, Wellness & Gesundheit im Fitnessstudio Bielefeld Brake: LadySports Fitness für Frauen
 

Franks persönliche Stellungnahme für Euch

Liebe Mitglieder,

erst einmal vielen lieben Dank für all Euren Zuspruch, den wir seit der behördlichen Schließung unseres Studios von Euch erhalten haben. Ihr habt uns damit aus dem ersten Schock herausgeholt.

Wir möchten natürlich, dass Ihr auch ohne unser Studio weiterhin trainiert und Euch fit haltet. Daher haben wir uns im Team einiges einfallen lassen.

Ihr werdet individualisierte Trainingspläne für zu Hause erhalten, wir kommen zu Euch ins Wohnzimmer via Trainingsvideos, die wir Euch zusenden, es wird Live-Workouts auf Facebook geben, und und und...

Wir hoffen es geht Euch allen gut und dass wir uns sehr bald wieder im Studio persönlich begrüßen können.

Alles Gute und bleibt gesund,

Euer Frank.

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Training mit dem Kickbike

Seit kurzer Zeit werden Sie immer häufiger in Brake gesichtet:

unsere Kickbikes.

Das hat auch einen guten Grund. Wer mit seinem Kickbike unterwegs ist profitiert nahezu von einem Ganzkörper Training. Denn es werden deutlich mehr Muskeln als beim Joggen oder Radfahren gefordert. Von der Waden- über die Gesäßmuskulatur, vom unteren Rücken, über die Brustmskulatur bis hin zu den Armen - beim Kickbiken trainiert man einfach den gesamten Körper und hat dabei noch eine Menge Spaß!

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Neuigkeiten

26.03.2020

Y O U T U B E 〰️ Du möchtest Variationen in Deine Workouts bringen? Dann schau‘ doch mal auf unserem YouTube-Kanal vorbei. Wir sind unter ‚All & Lady Sports‘ zu finden. Der folgende Link bringt Dich direkt zu uns auf unsere Seite: ...

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25.03.2020

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21.03.2020

Ihr Lieben! In diesen Zeiten meldet sich natürlich auch der Chef zu Wort, um Euch für Eure Unterstützung herzlichst zu danken und Euch unsere Pläne vorzustellen. Nicht verpassen und anklicken!

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18.03.2020

Hey Sportsfreunde, wir hoffen, es geht Euch gut! Schaut in den kommenden Wochen gern weiterhin in unseren Social Media Accounts vorbei. Dort werdet Ihr immer up to Date gehalten und bekommt sportlichen Input von uns ‍♀️ Bleibt gesund...

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