Kurse IM lady sports brake
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Gemeinsame Kurse mit dem AllSports
Kursplan
Pole Dance Beginner
Pole Dance ist die perfekte Sportart für alle, die Kraft aufbauen möchten, beweglicher werden wollen oder einfach Lust auf akrobatisches Tanzen haben.
für Mitglieder 10€ pro Kursstunde
Kursraum
Kategorie:
Für Mitglieder nur 10€
Alle Pole Dance Beginner Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik09:30 - 10:15
Pilates-Faszien-Mix09:30 - 10:30
TRX (Mix)11:30 - 12:30
Yoga17:00 - 17:45
Pilates17:00 - 17:50
Barre Concept18:00 - 19:00
TRX (Mix)18:05 - 18:50
Sh'Bam19:00 - 19:45
BODYPUMP19:10 - 20:10
Body Balance19:15 - 20:15
KickBike20:00 - 21:00
Pole Dance Beginner -
Dienstag
07:45 - 08:30
Reha09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik09:15 - 10:15
Pilates09:30 - 10:00
Guten Morgen Workout10:00 - 11:00
TRX®10:20 - 10:50
Faszientraining mit EIGENER ROLLE16:30 - 17:15
Reha16:30 - 17:00
Tabata17:45 - 18:30
TRX®17:50 - 18:35
Bauch Beine Po18:45 - 19:45
Stretch & Relax18:45 - 19:30
Step19:20 - 20:20
Body Art -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Nordic Walking09:15 - 10:00
Bodystyling10:30 - 11:30
Barre Concept10:45 - 11:30
Faszientraining ohne Rolle12:00 - 12:45
Reha (LS)17:00 - 17:55
Spinning17:05 - 17:50
Pilates meets Beckenboden §2018:00 - 19:00
TRX®18:00 - 19:00
BODYPUMP18:00 - 19:00
Spinning19:05 - 19:55
Sh'Bam -
Donnerstag
08:00 - 08:45
Reha09:00 - 09:30
Faszientraining mit EIGENER ROLLE09:15 - 10:00
Pilates10:15 - 11:00
Step15:45 - 16:45
Tiger Kids16:45 - 17:45
Tiger Kids17:30 - 18:30
Barre Concept17:45 - 18:30
Athletik Zirkel18:30 - 19:30
TRX®18:45 - 19:45
Lauftraining19:00 - 19:55
Strong & Fit -
Freitag
08:00 - 08:45
Reha08:45 - 09:30
TRX®09:00 - 10:15
Nordic Walking09:00 - 10:00
Rücken & Stretch09:45 - 10:30
TRX10:45 - 11:30
Barre Fitness11:00 - 11:45
Reha16:45 - 17:45
Body Balance17:00 - 18:00
KickBike18:00 - 19:00
Spinning18:00 - 18:45
Reha18:55 - 19:40
Reha -
Samstag
-
Sonntag
10:10 - 11:10Kursplan jetzt als PDF herunterladen
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