Kurse
Unser vielseitiges Group-Fitness Programm für Frauen in Bielefeld
Für ALLE Kurse gibt es eine Teilnehmerbegrenzung auf max. 10 Teilnehmerinnen!
Medet Euch bitte verbindlich in unserem ONLINE-Portal an!
Wichtig: Bitte bring für die netsprechenden Kurse Deine EIGENE MATTE mit!!!!
TRX-Kurse finden bie trockenem Wetter draußen statt (Bitte an entsprechende Kleidung dneken).
Kurs mit Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt! Gemeinsame Kurse mit dem AllSports
Pole Dance Beginner
Pole Dance ist die perfekte Sportart für alle, die Kraft aufbauen möchten, beweglicher werden wollen oder einfach Lust auf akrobatisches Tanzen haben.
für Mitglieder 10€ pro Kursstunde
Kursraum
Kategorie: Herz-Kreislauf
Teilnehmerzahl begrenzt
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Pole Dance Beginner Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik11:30 - 12:30
Yoga18:00 - 18:45
Kraft-Ausdauer-Mix18:05 - 18:45
Zumba18:45 - 19:30 
TRX®19:00 - 19:45
BODYPUMP19:00 - 19:45
KickBike20:00 - 21:00
Pole Dance Beginner -
Dienstag
09:15 - 10:15
Pilates09:15 - 10:00
TRX®10:15 - 11:00
KickBike10:30 - 11:00
Faszientraining ohne Rolle17:45 - 18:30
TRX®18:00 - 18:30
Bauch Beine Po18:45 - 19:30
Step 1-219:15 - 20:15
Body Art - AUCH ONLINE -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Nordic Walking09:15 - 10:00
Bodystyling10:15 - 11:00
Cardio Step17:45 - 18:30
TRX®18:00 - 18:45
Fit-Mix - AUCH ONLINE18:00 - 19:30
Mountainbike18:05 - 18:50
BODYPUMP18:45 - 19:30
TRX®19:05 - 19:55
Sh'Bam -
Donnerstag
10:00 - 10:45
Rückenfit18:00 - 18:45
TRX®18:40 - 19:20
Sh'Bam18:45 - 19:45 
Lauftreff19:00 - 19:45
Strong & Fit19:00 - 19:45
TRX®19:30 - 20:30
Body Balance -
Freitag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:45 - 10:30
TRX10:00 - 11:00
Fit-Mix & Stretch16:45 - 17:45
Body Balance17:00 - 18:00
KickBike -
Samstag
13:00 - 14:00
BODYPUMP -
Sonntag
10:15 - 11:15
bodyArt®11:15 - 12:15
Wellness Mix