Rückentraining im Fitnessstudio Bielefeld Brake: LadySports Fitness für Frauen
 

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Neuer Kursplan gültig ab Frühjahr 2021

Rückentraining

(Wirbelsäulengymnastik) Übungen ohne, mit und/oder rund um den Rücken. Fördert die Balance, Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung. Trainiert aber auch Kraft und Beweglichkeit der Muskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule.

Kursraum

Kategorie: Muskel-Skelett
Schwierigkeit: Level I

online & vor Ort online & vor Ort

Alle Rückentraining Termine sind farblich hervorgehoben.