Kurse IM lady sports brake
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Kursplan
Sh'Bam
Das ultimative Dance-Workout, mit viel Spaß an der Bewegung und einer mitreißenden Musik, ist Sh’ Bam der richtige Kurs für alle, die sich gerne zu Musik bewegen, gerne tanzen und einfach viel Spaß haben wollen.
Kursraum
Kategorie: Herz-Kreislauf
Alle Sh'Bam Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik09:30 - 10:15
Pilates-Faszien-Mix09:30 - 10:30
TRX (Mix)11:30 - 12:30
Yoga17:00 - 17:45
Pilates17:00 - 17:50
Barre Concept18:00 - 19:00
TRX (Mix)18:05 - 18:50
Sh'Bam19:00 - 19:45
BODYPUMP19:10 - 20:10
Body Balance19:15 - 20:15
KickBike20:00 - 21:00
Pole Dance Beginner -
Dienstag
07:45 - 08:30
Reha09:15 - 10:00
Wirbelsäulen-Gymnastik09:15 - 10:15
Pilates09:30 - 10:00
Guten Morgen Workout10:00 - 11:00
TRX®10:20 - 10:50
Faszientraining mit EIGENER ROLLE16:30 - 17:15
Reha16:30 - 17:00
Tabata17:45 - 18:30
TRX®17:50 - 18:35
Bauch Beine Po18:45 - 19:45
Stretch & Relax18:45 - 19:30
Step19:20 - 20:20
Body Art -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Nordic Walking09:15 - 10:00
Bodystyling10:30 - 11:30
Barre Concept10:45 - 11:30
Faszientraining ohne Rolle12:00 - 12:45
Reha (LS)17:00 - 17:55
Spinning17:05 - 17:50
Pilates meets Beckenboden §2018:00 - 19:00
TRX®18:00 - 19:00
BODYPUMP18:00 - 19:00
Spinning19:05 - 19:55
Sh'Bam -
Donnerstag
08:00 - 08:45
Reha09:00 - 09:30
Faszientraining mit EIGENER ROLLE09:15 - 10:00
Pilates10:15 - 11:00
Step15:45 - 16:45
Tiger Kids16:45 - 17:45
Tiger Kids17:30 - 18:30
Barre Concept17:45 - 18:30
Athletik Zirkel18:30 - 19:30
TRX®18:45 - 19:45
Lauftraining19:00 - 19:55
Strong & Fit -
Freitag
08:00 - 08:45
Reha08:45 - 09:30
TRX®09:00 - 10:15
Nordic Walking09:00 - 10:00
Rücken & Stretch09:45 - 10:30
TRX10:45 - 11:30
Barre Fitness11:00 - 11:45
Reha16:45 - 17:45
Body Balance17:00 - 18:00
KickBike18:00 - 19:00
Spinning18:00 - 18:45
Reha18:55 - 19:40
Reha -
Samstag
-
Sonntag
10:10 - 11:10Kursplan jetzt als PDF herunterladen
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